「シニア健康」一覧

60代から意識する人体の変化と老化の関係 若い頃は懸垂ができる人も珍しくもないが、60歳過ぎてから何の運動も日課にしていないのに懸垂が...

疲れた時に気力を好転させる！ 年齢を重ねるにつれ落ちてくると感じる体力や気力には個人差も大きいが、年齢だけが原因で体力や気力が落ちたと...

旅行を楽しむなら健康管理が条件 年齢が高くなると先ずは健康だということが心の底から実感できるのは、年齢が高くなるにつれて「心身が至って...

干しぶどうで便秘が解消された！ 誰でも体のどこかに弱いと自覚しているところがひとつやふたつはあるだろうが、そんな体の弱みが老後の健康不...

老化対策や老化予防は早く始めるに越したことはない！ 老化とは年齢を重ねると共に生体能力や人体機能が衰えることだ。 人間である以上誰も...

日本の要介護者は増え続ける一方だ 2025年には日本の要介護認定者が300万人を超える見通しだ。 毎年8万人増えていることになるが、...

６０歳から始めるウォーキングに潜むリスク 健康に対する知識も時代と共に変わり、昔良かったものが今は悪いと言わるなど情報が混乱しているが...

60歳過ぎれば鏡に映し出される老化の証しが急に増える 段階を追って老化する人の体の仕組みを知ると抵抗したくなる。 老化対策は60歳か...

スマホ認知症がアルツハイマー型認知症を誘発する 現在スマホは私たちの生活の一部に入り込んでいるが、世にスマホが出てきてまだ10年そこそ...

ほとんどの原因がはっきりしていない前立腺炎 65歳以上の人から前立腺に関わる病気のことを聞く機会が多くなったと感じていた。 しかしま...