老化を自覚できないと不幸を招く!
60代から意識する人体の変化と老化の関係 若い頃は懸垂ができる人も珍しくもないが、60歳過ぎてから何の運動も日課にしていないのに懸垂が...
定年退職後/シニアライフ/60歳からの第二の人生を想像する
60代から意識する人体の変化と老化の関係 若い頃は懸垂ができる人も珍しくもないが、60歳過ぎてから何の運動も日課にしていないのに懸垂が...
60歳過ぎれば鏡に映し出される老化の証しが急に増える 段階を追って老化する人の体の仕組みを知ると抵抗したくなる。 老化対策は60歳か...