脳、神経、筋肉を同調させるフィジカルトレーニング
先日テレビ番組で手拍子しながら歌うだけで認知症が改善されたと放映されていたが、それに比べれば私がお勧めしているリズム脳トレはかなり難しいと思...
定年退職後/シニアライフ/60歳からの第二の人生を想像する
先日テレビ番組で手拍子しながら歌うだけで認知症が改善されたと放映されていたが、それに比べれば私がお勧めしているリズム脳トレはかなり難しいと思...
認知症予防に脳トレとして効果がありそうなドラムの練習テクニックを紹介している。 もし60歳からの趣味にドラムを考えているなら、そのままステ...